„Okres przekwitania” (lub inaczej zwany menopauzą) to okres w życiu kobiety, gdy jej jajniki przestają produkować jaja, a poziom hormonów, takich jak estrogen i progesteron, znacząco spada. Okres przekwitania zazwyczaj występuje u kobiet w wieku 45-55 lat, choć może rozpocząć się wcześniej lub później.

Dolegliwości związane z okresem przekwitania mogą być różnorodne i obejmować rekcje odczuwane w ciele, jak nagłe uczucie gorąca, które rozprzestrzenia się przez ciało, często z towarzyszącym poceniem się i zaczerwienieniem skóry lub nadmiernie pocenie się podczas snu, co może prowadzić do nieprzyjemnych doznań i zakłóceń snu. Również Problemy z układem moczowym – zmniejszenie elastyczności i siły mięśni dna miednicy, co może prowadzić do problemów z nietrzymaniem moczu. Spadek poziomu estrogenów może prowadzić do suchości pochwy, a to z kolei może powodować bolesność podczas stosunku. Menstruacje stają się nieregularne, aż w końcu ustają. Sucha skóra, utrata elastyczności, a także rzadsze i cieńsze włosy. Na koniec trzeba też wspomnieć o problemach z utrzymaniem wagi caiła czyli przybieranie na wadze, zwłaszcza w okolicach brzucha.

Druga grupa dolegliwości to te dotyczące ogólnego komfortu życia. Niektóre kobiety doświadczają wahanić nastroju, drażliwości, lęków, czy nawet depresji. Kolejne mają trudności w zasypianiu, utrzymaniu snu, lub występowanie snu niskiej jakości. Dość często występują w okresie przekwitania trudności z koncentracją i zapamiętywaniem informacji.

Oczywiście nie wszystkie kobiety w okresie przekwitania doświadczają wszystkich tych objawów, a ich intensywność może się różnić. W przypadku silnych dolegliwości związanych z okresem przekwitania, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, który może zalecić odpowiednie metody łagodzenia objawów, takie jak hormonalna terapia zastępcza czy inne strategie terapeutyczne.